La vida es demasiado breve para estar continuamente estresado sobre la comida. En este momento estaràs pensando: "Estoy cansado de preocuparme si hoy comerè buena o mala comida. Tengo cosas màs importantes en que pensar".

Decidir que comer parece como elegir entre sentirse culpable por haber comido algo no saludable o pasar hambre por comer algo saludable. Esto tiene que cambiar.

Reprochándote sobre la comida te hace sentir descontectado de la vida. Seguramente no es asì como queires vivir.