¿HAMBRE CANINA?

¿Qué podemos hacer cuando tenemos un hambre canina que nunca podemos saciar por más que comamos y comamos sin parar?, ¿hay alguna solución eficaz?
¿De dónde viene la expresión hambre canina?
Los trastornos de la conducta alimenticia son una realidad cada vez màs enraizada en nuestra sociedad.
Si estàs obsesionado con el peso y la figura y tu vida entera se centra en lo que puedes o no puedes comer, te pasas días sin comer y luego se te da 1atracón o comes sin parar... pues tu vida se està esfumando porque esta obseciòn no te permite vivir libremente la vida.
Pide ayuda ya:
Aprendes a cuidarte comiendo bien y sin culpabilidad,
Aprendes a estar en armonìa moviendote, meditando, respirando
Aprendes a amarte
¿Qué podemos hacer cuando tenemos un hambre canina que nunca podemos saciar por más que comamos y comamos sin parar?, ¿hay alguna solución eficaz?
¿De dónde viene la expresión hambre canina?
La adicción a la comida, como cualquier otra adicción, es recomendable evitarla. Si alguna vez has intentado dejar de consumir comida basura, te habrás dado cuenta que es más fácil decirlo que hacerlo.
Los errores cognitivos más comunes
La teoría de la docena sucia.
1. La bella o la bestia.
Cuando los pensamientos que se tienen, están en la línea de blanco/negro, de “si no soy lo mejor, soy lo peor” (error de tipo dicotómico)
2. La idea irreal
Evaluar la apariencia a partir de un estándard irreal ( mujer alta, delgada etc…)
SER GORDO, SENTIRSE GORDO
ISAAC VÁZQUEZ
PESO PERFECTO
DEEPAK CHOPRA
LO QUE ENGORDA ES LA EMOCIÓN
LILIANA DERCYÉ
NO MÁS DIETAS
GENEEN ROTH
VIVIR PARA COMER
YOLANDA RIPOL
El poder del ahora,
Eckhart Tolle
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